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2019年重慶法檢面試:面試中如何擁有好心態(tài)
——樂恩公考教學(xué)部 唐啟偉
面試是一場考驗大家綜合素質(zhì)的考試,尤其是心理素質(zhì),因為很多考生考完后會發(fā)現(xiàn)感覺自己平時的練習(xí)回答得都不錯,但是最后真正進入考場后,面對一排考官坐在你的對面時,大部分的考生都會緊張,在聽到題目的時候,大腦也會出現(xiàn)短暫的短路。最后不能很好地發(fā)揮自己的真正水平,導(dǎo)致考試的分數(shù)不理想。因此,面試真正考驗的是大家的心理素質(zhì)和抗壓能力。我們在平時的訓(xùn)練是很多考生都會忽略對心態(tài)的訓(xùn)練和調(diào)整,但考場上的心態(tài)又是非常重要的,那么怎么才能提升自己的心理素質(zhì)和抗壓能力呢,我主要從以下幾個方面給大家分享一些調(diào)整心態(tài)的方法。
1、充分準備。很多的面試焦慮是由于考生沒有準備好面試而引起的。事先不為面試做好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的準備,等到面試時自然會覺得心虛或沒有自信,從而引起焦慮。學(xué)習(xí)在于主動和自覺,只有準備充分了,考生才能在面試過程中感覺到順手和自信,然后取得好的成績。建議考生關(guān)注自己面試的時間,做好時間紀錄,制定屬于自己的面試規(guī)劃,并堅持執(zhí)行,給自己足夠的時間來提高相關(guān)能力以及通過??紒頊y試自己的學(xué)習(xí)程度。
2、注重訓(xùn)練過程。很多考生之所以會緊張是因為太在意考試的結(jié)果,會導(dǎo)致自己畏首畏尾,不能大膽、自信地表達自己,因此,我們需要將注意力放大日常的訓(xùn)練過程中,給自己分階段地制定小目標,看到自己每天的進步,就會更加全身心地投入到面試過程中,你緊張的情緒也會得到分散。
3、放平心態(tài),不要太把面試當一回事,正常發(fā)揮即可。面試即使真的不理想,日子還得照常過,朋友親人也不會拋棄自己,既然最壞的結(jié)果不過如此,又有什么可擔(dān)憂的呢?保持平常心正常發(fā)揮即可,有句話說的好,“沒有人會在意你,只有你在意你自己”,雖然這句話有點絕對,但是其中的道理還是值得考生們細細品味的。
4、將每次的模擬當成真正的面試。很多考生在平時的練習(xí)中沒有嚴格要求自己,覺得這一次答不好沒關(guān)系,下一次答不好也沒有關(guān)系,他們的口頭禪是“到正式面試的時候我不會這樣的”。如果考生一直用這樣的心態(tài)來練習(xí),總為平時的練習(xí)找借口開脫,那么平時的小毛病一定會在正式的面試中暴漏無疑,那個時候可不能再來一次。
5、不要過分地追求完美。平時的練習(xí)我們可以盡量地追求答案的完整性,內(nèi)容的充實,以及觀點獨到新穎,但是在真正面試時,很難做到這么完美,我們需要根據(jù)自己的情況臨時應(yīng)變,如果這個時候還去一味地追求完美,反而會增加你緊張的情緒,導(dǎo)致你最后連完整都做不到,你要相信自己的答案,用條理清晰的語言自信地展現(xiàn)給考官就行了,因為無論想的再好,沒有向考官展示的話,一切都是白搭。